定目标是一种仪式感
很多事情需要一个仪式感，写下新年愿望就是其中一个。这个笑话永远也不会过时：
2018马上来了，2017的你完成了2016许下的2015年未完成的诺言么?
每到新年的时候，只需要将上述年份变更下，笑话依然时尚。
「定目标」从来就不是一件容易的事情，今年我大概花了2周的时间进行反思，围绕着2018年度目标反复想了很多，今天总算有一个阶段性输出。
受到一篇文章《有了这个，别再说自己定下目标后坚持不下来了》的影响，我发现定目标就是面向未来规划能力的一个重要体现。面向开放性的未来时空，其实大部分人都不太会直接具备太多想象力，而是通过反复对现状的思考，提升对时间宏观维度的把握，最终将每一个大的想法分解成smart标准的小想法，坚持执行，及时调整，最终达成。
宏观时间感
也是最近一两年，才迫切的感觉到时间其实是最宝贵的资源。当某段时间觉得自己在混沌度日，没有成长的时候，猛然觉察的那一瞬间往往是极不开心和恐慌的。同时又发现自己杂事缠身，一天其实还是挺忙碌的，只是时间质量不高，大部分浪费在琐碎，懵圈中。看了上面说的文章以后，我把自己的时间整理了一下，出了几个表格，发现人生清爽多了。
- 时间宏观总表
通过这个宏观总表，我知道自己大概还有15000天左右的自然生命时间，第一次看到这个数据的时候，心情是挺复杂的，15000到底是多呢，还是少呢;15000到底是遥远呢，还是圣经上所说的日子近了呢？有了这个表格，现阶段面向长远未来（5年，10年）的规划我依然做不出来，但是通过这个表，我觉得我对时间的宏观维度有了新的感觉，一方面，「长远未来」其实并没有那么遥不可及，量化下来，数量级非常小；另一方面，「长远未来」真的是由大量独立的一天组成的，「如何过好一天，就如何过好一生」这句话我有了更深刻的感受，将专注力放在每天的时间质量上，保证每一天都有相对成长和输出，进而逐步提升时间的宏观感觉（1周、1个月、3个月、6个月），最终建立长远规划能力。
- 工作日时间开销
这个表记录了我自己从早上6点起床到晚上23：30睡觉一天的整个时间分配情况，根据这个情况，得到了一个大概的时间分配：
这里使用了一个参数定义，将时间质量分为5类，分类定义如下：
可以看到，我在A类事务（创造类）的时间消化比较小（6小时），而在E类（生活类/娱乐类）上花了大量时间，E类时间分散在很多时间段，构成了一个小型的碎片化低质量时间群组，往往是这些事情（娱乐，刷网页等）无形中占据了一整天，甚至这种状态会持续影响第二天或以后很多天。其实话说回来，一个人如果能真正保持一天有6个小时的创造性输出，那日积月累也是很可观的呀，可是我自认为并没有什么持续积累，我想原因是一方面我没有定好目标，就算 有输出，也被淹没在日常琐事当中，另一方面，这个6个小时其实是有水分的，我现在的状态不一定完全达到了。当然，要做到这样，自制力强一点，其实真的比较简单。
仔细观察了我自己的时间分配以后，我把时间分配调整了一下，大概会是这样：
直接的汇总效果：
调整的基本思路就是将缩短E类时间，增加A类时间。基本上调整为每天有8个小时的创造类事务，用于支撑目标执行。
SMART目标
smart原则对于制定目标非常有帮助，其大概描述如下：
1）目标必须是具体的（Specific）
2）目标必须是可以衡量的（Measurable）
3）目标必须是可以达到的（Attainable）
4）目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）
5）目标必须具有明确的截止期限（Time-based）
很多人目标制定的非常模糊，如：
我今年要减肥。（减多少？什么时间完成减肥？减不了怎么办？）
今年我也要读书，养成阅读习惯。（读什么方向的书？今年要读多少本？每个月大概读几本？）
这样的错误我也犯过不少，无法量化的目标都是自欺欺人。我建议目标描述尽量包含各类数字，这样表达更为清晰，给自己的暗示和要求也更明确。我自己定的目标大概如下：
- 对于习惯类目标，我的描述非常清晰，
时间,频率,任务指标都是数据描述，非常明确，不给自己留后路。 - 宏观类目标，本身可以拆解为很多小目标，所以我尽量以
方向指导维度进行描述，后续需要拆解为不同阶段的不同指标，也可能增加/删减。 - 思维类目标，目前还没有特别清晰的体系，只是作为一个大分支用于提醒自己注意这方面目标的培养和设定。
第一次这么系统性的执行目标设定这件事情，持续执行和调整，每一件事情都做透吧。